Rechazo amoroso

 

Creencia causante de sufrimiento:

 El rechazado amoroso

El rechazo romántico es una de las causas más comunes de sufrimiento en el ser humano ya que nadie quiere ser rechazado y todos queremos que nuestro corazón sea aceptado y amado con la misma intensidad pero no siempre sucede de ese modo y cuando no sucede de ese modo es cuando el sufrimiento toca a tu puerta. 

El sufrimiento no es una buena compañía y si pudiéramos evitarlo sería lo más sano para nuestro bienestar y paz interior.

Te has preguntado si es posible evitar un sufrimiento por alguien que te rechazó o que no quiso estar más contigo?

Para esto es importante entender donde se localiza la fuente de tu sufrimiento. Este sufrimiento está alojado en una fuerte creencia que está anclada en tu subconsciente.

Veamos cuáles son los pensamientos negativos más comunes o recurrentes que se manifiestan en este tipo de situaciones sentimentales y que causan tanto sufrimiento:

-Me duele mucho que ya no quiere estar conmigo.

-No puedo vivir sin él.

-Lo extraño mucho.

- Perdí el amor de mi vida..

Este tipo de pensamientos recurrente pueden causar mucho dolor y tristeza en la persona que ha sido rechazada o abandonada. 

Nos podemos detener por un momento a pensar también en cómo se podría sintiendo la otra parte que te rechazó o te abandono.

Esta persona está sintiendo todo lo contrario.

-No le duele para nada estar sin ti.

-Vive muy bien sin ti.

-No te extraña para nada.

-No te considera el amor de su vida.

Teniendo estas ideas claras y presente en el momento de extrañar una persona puede ser de gran utilidad para que puedas reflexionar si vale la pena seguir invirtiendo tus pensamientos en una persona que no quiere estar contigo y que probablemente está disfrutando con otra persona que no eres tú.

Mientras tú la estás pasando mal esa persona es totalmente indiferente a tus sentimientos y no es porque sea mala es simplemente porque no ha podido corresponder tu amor y seguir eligiéndote a ti antes que otra persona.

Entonces alguna vez te has hecho la siguiente pregunta:

 Que sentido tiene sufrir por alguien que no te quiere y no tiene ningunas ganas de estar contigo?

Te puedes poner por unos segundos en su lugar? Imagina que eres tú que tienes que terminar una relación o rechazar a alguien porque no siente los mismos sentimientos de esa persona y tuvieras que estar con esa persona por obligación sin amarla... Imagino que vivirías una vida muy feliz, pues lo mismo le sucedería a esa persona que tú amas pero que no corresponde a tus sentimientos o simplemente dejo de sentir sentimientos hacia ti. No sería tampoco correcto sostener a una persona solo porque eres tú la que sientes sentimientos hacia esa persona. Para ello deberías aceptar vivir con una persona infeliz porque a tu lado no podrá ser feliz por el simple hecho de no amarte.

En estos casos es conveniente considerar la posibilidad de cambiar aquellos pensamientos que te causan dolor como los citados anteriormente y cambiarlos por unos pensamientos que te puedan ayudar a olvidar a esa persona o al menos aceptar la ruptura de la separación de un modo que cause menos dolor.

Los siguientes pensamientos positivos podrían ser de gran ayuda: 

-No deseo estar con una persona que no desea estar conmigo.

 -No estoy dispuesta a sufrir por una persona que no desea estar.

-No deseo estar con una persona que no corresponde a mis sentimientos.

-No deseo estar con una persona que no es feliz conmigo.

-Sufrir por una persona que no me ama no tiene sentido para mí.

Te invito también a utilizar la auto contemplación, observa detenidamente cómo te sientes cuando utilizas uno de los pensamientos negativos mencionados anteriormente y observa cómo te sientes.

Luego utiliza uno de los pensamientos positivos citados anteriormente y observa cómo te sientes.

De este modo podrás evaluar de manera consciente el poder que tienen los pensamientos que tú has decidido poner tu atención.

Verás que eligiendo uno de los pensamientos positivos te sentirás mucho mejor y será de gran ayuda para enfrentar este proceso de cambio en tu vida amorosa.

Mantener activa tu gran cualidad del optimismo también será uno de tus mayores aliados en este proceso de cambio en tu vida.

El optimismo te ayudará a transitar este camino angosto con mayor claridad y aceptación. La vida es un proceso de cambio de subidas y de bajadas donde tenemos que ir adaptándonos a cada momento y cada circunstancias de la vida que tanto los buenos como los malos enriquecen nuestras vidas!!