La falta de empatía en el entorno familiar

 

Todos alguna vez nos hemos sentido dejados de lado y no escuchado por los seres más cercanos y esto puede causar mucho dolor. De la familia se espera siempre lo mejor porque son los seres que te aman y por ese amor te demostrarán su apoyo incondicional pero el problema es que no siempre es así.

A veces las palabras que queremos escuchar de esos seres queridos nunca son escuchadas y muchas veces se quedan en el terrible silencio que lo hace aún peor sin saber que decirte o quizas eligen minimizar las cosas para lavarse las manos.

Con todas las experiencias que he vivido aprendí que esto no es un motivo para sentirme mal o triste porque entiendo que cada quien tiene un nivel de conciencia distinto y no puedo esperar que ellos me den lo que no tienen.

Si algunos de mis familiares no han desarrollado la empatía yo no le puedo pedir empatía porque carecen de ella.

Pero sí es considerado tomar decisiones y no seguir perdiendo el tiempo mandando audios a tus familiares para luego darte cuenta que no son escuchados.

Es mejor aceptar la realidad con valentía y fortaleza entendiendo que esos familiares no tienen para darme lo que yo quiero y lo que yo necesito y deseo en ese momento y simplemente decidir apartarme y seguir con mi viaje sin llevar cargas innecesarias de  resentimientos y dolores.

El viaje aún es muy largo y si me lleno de maletas no podré seguir avanzando debo ir dejando todas esas maletas innecesarias que no me sirven para poder continuar ligera hacia el viaje que aún me toca recorrer.

El viaje de la vida está lleno de aventuras dulces y amargas y hay que saber llevarlas.

El amor y la atención no se ruega porque eso te nace y lo das sin que te lo pidan.

Lo importante es que las acciones de otras personas no se conviertan en una condena para ti mismo y entiendas que cada persona tiene un nivel de conciencia distinto y eso hay que respetarlo.

Si tienes plena conciencia de que cada persona actúa en base a su nivel de conciencia dejarás de tomarte las cosas de manera personal.

En estos casos el sufrimiento es innecesario y no debes dejarte arrastrar por un sufrimiento que se puede convertir en resentimiento ya que es una energía de baja vibración.

Si tienes algún familiar que te ha desilusionado acepta con amor que ese ser querido está en un nivel de conciencia distinto al tuyo y no debes permitir que su comportamiento  te afecte emotiva y energéticamente.

 

A veces el  rechazo de una persona puede ser una gran oportunidad que la vida te está ofreciendo para que te des cuenta del tu gran valor.

Debes tener siempre presente que el rechazo de una persona no va a determinar tu valor. Tu valor es lo que tú proyectas a los demás. Tu valor está en lo que eres y en tu esencia como ser humano. Tu valor está en tu autenticidad.

 

Personalmente tuve que pasar por el rechazo de una persona a la cual amaba para darme cuenta de cuanto poco me amaba a mí misma porque estaba poniendo en primer lugar a otra persona y no me estaba dando cuenta que de ese modo estaba despreciando lo que yo era.

 

El rechazo puede ser muy doloroso pero al mismo tiempo muy enriquecedor. Porque puedes descubrir las partes más profundas de tu ser y definirte por lo que eres y no por lo que tienes. El hecho que una persona te rechaze no define tu valor y no tiene bajoningun concepto afectar tu autoestima.

 

Aunque suene un poco extrano un rechazo puede ayudarte a crecer y a valorarte más como persona.

Un rechazo te puedo ayudar a aplicar la aceptación cuando las cosas no salen como tú quieres. Aplicar la aceptación puede ayudarte a vivir una vida más fluida y armónica. Esto sucede porque aplicando la aceptación dejas de lado el control.

Muchos de los sufrimientos generados  por el ser humano tiene su origen en el control que se le quiere aplicar a algo que se desea. Queremos controlar las cosas y el resultado de ellas y cuando las cosas no resultan como queremos experimentamos el sufrimiento.

Los rechazos que se pueden presentar ocupan una larga lista de las cuales vamos a mencionar algunas a continuacion.

Un rechazo laboral

Un rechazo sentimental

Un rechazo de amistad

Hay muchas maneras de vivir el rechazo y todo lo hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas.

Asumir un  rechazo con la aceptación es la mejor medicina para evitar un dolor más grande y fuerte.

Se requiere de un trabajo y una confianza en sí mismo para implementar la aceptación en una situación determinada.

Con ganas y mucha práctica puedes ver resultados satisfactorio sobre aplicar la aceptación en tu vida.

El sufrimiento 

La decepción 

El enojo 

La tristeza 

Son elementos que dejaran de formar parte del rechazo si aplicas la aceptación en cada situación.

El rechazo es una parte normal y natural del ser humano.

 

 

 

Te pongo un ejemplo,

Es como cuando dices “no me gusta el color azul”. Si dices que no te gusta el color azul  no quiere decir que estás rechazando el color azul simplemente no te gusta que es totalmente diferente.

 

No se puede confindir el rechazo con una falta de gusto.

A veces el rechazo de una persona a la cual has invitado a salir puede ser tomado de una manera exageradamente negativa y no necesariamente tiene que ser así.

 

Si la persona no ha aceptado tu salida es porque quizás no le gustas pero el hecho de no gustarle a esa persona no quiere decir que lo debas tomar como un rechazo.

 

Es como lo acabo de poner en el ejemplo anterior, si no te gusta el color azul no quiere decir que estás rechazando el color azul simplemente no te gusta y punto.

Lo importante es no ver como una tragedia cuando una situación una persona te rechaza.

 

No debemos ver las cosas tan trágicamente y tomar las cosas con mas naturalidad y  aceptar que esto es parte de la vida.

Cuando alguien no acepte una invitacion por parte tuya solo piensa que no estas entre sus gusto. Para nada tiene que decir o pensar que te rechazo. Si dices “no estoy entre sus gustos” las cosas se hacen mas ligeras de llevar. No tienes que ser tan severo contigo mismo, estas cosas pasan.

 

“Tu eres unico y eso te hace especial”

 Fumar es un problema mental

 

Para muchos esto podría sonar un poco chocante porque cuando se habla de problemas mentales de inmediato nos viene a la mente una persona que está loca y necesita ir al psiquiatra.

Pero en realidad los problemas mentales van más allá de la locura de una persona.

Un problema mental es aquel que se manifiesta cuando el individuo no es capaz de controlar su mente.

El origen de catalogarse como un problema mental surge de que tu mente es el responsable de seleccionar los pensamientos que te motivan a continuar con aquel hábito negativo.

La mente te prepara el ambiente y los pensamientos necesarios que serán los protagonistas de producir aquella  emoción de deseo constante e incesante por el cigarro.

Observa detenidamente los pensamientos que te proporciona tu mente al momento que tomas el cigarro en mano.

Lo primero que tu cerebro te expone es un pensamiento como ”Tengo deseos de fumar”

El problema surge cuando enfocas toda tu atencion a ese pensamiento. Mientras más piensas en este pensamiento más se intensifica  el deseo. Mientras  más energía y atención le das a ese pensamiento más fuerte  será tu deseo.

Este deseo es generado por tu mente es por esta razón que se le llama problema mental porque es tu mente la que te está produciendo ese pensamiento y ese pensamiento es el culpable de tu deseo. Recuerda que para desear algo primero tiene que pensarlo.

Podrías fácilmente liberarte de aquel deseo si empiezas a controlar tu mente y empiezas a  cambiar la idea de “tengo deseos de fumar” por un pensamiento que sea totalmente contrario  como sería,

 “No tengo deseos de fumar”

 Así puedes hacer una selectiva lista de pensamientos que sean en contra del fumar y depositarlas todas en tu mente y darle toda tu fuerza, atención  y energía. 

"todo lo que recibe atencion crece"

Aqui tienes una lista de pensamientos a los que puedes darle toda tu atencion. Si le das toda tu atencion crecera tu rechado al fumar.

Qué asco me da fumar

El fumar me da mal aliento

El fumar me hace ser muy apestoso

El fumar es poco elegante

Fumar es un acto bastante desagradable

El fumar acaba con mi salud

El fumar me puede dar cáncer

El fumar afecta mi calidad de vida y salud

El fumar me acorta la vida

El fumar me hace una persona apestosa

El fumar es un acto bastante asqueroso

El fumar no es para personas inteligentes

El fumar no es para personas con clase

No quiero ser una persona apestosa.

No quiero dañar mis pulmones

No quiero dañar mi cuerpo

No quiero dañar mi piel

No quiero destruir mi salud

Fumar es un veneno

Fumar es un verdadero asco y yo no quiero ser un asco.

Me da vergüenza tirar humo apestoso de la boca.

Me da vergüenza que las personas me vean fumar.

Me avergüenza ser una chimenea rodante.

Me da vergüenza cuando las personas se alejan de mí por mi mal olor.

Me da vergüenza cuando las personas me ven con cara de enojo por mi olor desagradable.

Me da vergüenza tirar humo por la boca.

Te puedo asegurar que cuando te llegue el pensamiento del deseo de fumar  y decides cambiar ese pensamiento de deseo por algunos de esta lista  tu deseo de fumar cambiara drásticamente.

 

Esto sucede por el simple hecho de que estás dándole toda tu atención y toda tu energía a pensamientos que van en contra de fumar por lo tanto tu cuerpo va a responder y a reaccionar a dichos pensamientos y en consecuencia generarás una sensación de rechazo o desagrado hacia el apestoso hábito de fumar. Si le das toda tu energía y atención a los pensamientos de rechazo hacia el fumar automáticamente los pensamientos del deseo de fumar moriran y desapereceran de tu mente porque para poder sobrevivir necesitan de tu energía y tu atención .

El ser humano fácilmente cae en la trampa de su propia mente  olvidando el gran poder que tiene en  sus manos y  que puede aprovechar en su beneficio.

 

Las palabras que me tocaron escuchar de mi madre son de aquellas que ningún hijo quisiera escuchar. Con aquellas palabras frías inicio a relatarme lo que sucedió una tarde cuando aún faltaban unos pocos meses para mi nacimiento.

Aquella tarde mi padre se preparaba para salir inventando una excusa para ir a visitar algunos amigos. Era solo una excusa. La verdad era otra muy diferente. Sus verdaderas intenciones era ir a encontrarse con otra mujer pero mi mamá había entendido cuáles eran sus intenciones así que le dijo a mi padre que lo acompañaría. Su intento era arruinarle todos sus planes. Mi madre no tenía la menor idea que despertaron el enojo más nauseabundo y vergonzoso por parte de mi padre. Mi padre enojado sale de la casa con la intención de salir en  el carro sin mi madre pero ella lo persiguió tratando de evitar que se subiera  al carro. Esto solo hizo enojar aún más a mi padre. Desahogo todo su enojo empujando  a mi madre cayendo sin remedio al piso. 

En ese mismo instante  mi padre lleno de ira enciende el carro con la intención de pasarle por encima  a mi madre embarazada que aún estaba tendida en el suelo. Los vecinos habían escuchado los gritos de mi madre y se apresuraron a evitar la trágica muerte de dos seres inocentes, víctimas de la ira de un hombre sediento de sexo, aquellas ganas de sexo que casi cobran la vida de dos personas.

Gracias a la ayuda de unos vecinos hoy puedo estar aquí escribiendo estas líneas y compartir mi historia con la  intención de inspirar y ayudar aquellas personas que puedan estar sufriendo por alguna herida que aún no han podido reconocer.

Luego de terminar de  escuchar las palabras de mi madre  me   he  quedado  en  silencio  ante  tan inesperada y  desagradable revelación. Pero a mi madre no le fue suficiente aquella revelación, ella tenía algo más que decir. Me dio el golpe de gracia agregando otra  revelación  igualmente devastante y dolorosa. Ese fue el  día elegido para hacerme sentir la persona menos especial del mundo. No me tardo mucho tiempo comprender lo poco especial o amada que fui por mis padres, sobre todo de mi propio padre.

Luego de un silencio, mi madre agregó,

  - tu padre se enojó mucho cuando supo que yo estaba embarazada de ti

Como se puede sentir un ser humano al saber que tu padre siente enojo por ti. Debería ser una de las personas que más te ame, sin embargo mi padre no sentía ningún amor por mi. En vez de mostrar  alegría  lo único que muestro fue enojo. Mi nacimiento solo le provocó enojo, no pudo sentir  al menos  un poco de alegría? quizás por un momento se le olvidó que él fue parte de mi creación?

Yo me pregunto que estaba pensando mi padre en el momento exacto en que  estaba teniendo sexo con mi madre,-me pregunto si no pensó en las consecuencias? no pensó que fruto de aquella relación sexual podría  nacer una criatura inocente?

Solo pudo pensar en el deseo y se dejó llevar por un impulso sexual sin medir las consecuencias?

 

Veo en las redes sociales como en el día de los padres muchas personas dedican un mensaje especial con tanto amor y devoción y agradecimiento hacia sus papas. Yo pertenezco al grupo de las personas que debemos permanecer en silencio porque no tenemos nada especial que decir hacia aquel ser que nos dio la vida, que aparte de agradecerle por la vida no tenía otra cosa más por la que podía mostrar mi agradecimiento. El regalo más hermoso que un papa puede regalarle a un hijo es hacerlo sentir amado y el gesto más doloroso que un padre le puede dar a un hijo es su desprecio y falta de amor por aquel hijo que algún día engendro por amor o por puro placer. No importa cual sea el motivo, esa criatura debe ser amada, valorada y apreciada.

Los hombres que  no saben asumir con respeto, madurez  y  responsabilidad  su sexualidad  deben  practicarse la vasectomía.

Mi padre tenía 40 años cuando llegué al mundo. Podía ser una edad suficiente para entender estas cosas. Cuando se piensa solo con el miembro es que suceden estas cosas.

Actualmente tengo 42 años de edad, dos años más que mi papá de cuando cometió semejante barbaridad. Afortunadamente yo he asumido con mucha responsabilidad  mi  sexualidad y a pesar  de  no  haber crecido  en  una familia unida pude entender esto a muy temprana edad.

Creo que la responsabilidad de una sexualidad mas conciente y responsable cae en las manos de las madres que deben crecer a sus hijos con un valor y un respeto hacia  la vida en todas sus formas. Si no lo hacen las madres que forman parte importante en la crianza de los hijos, quien lo hara en su lugar?

 

Mensaje para mi padre

 

Papa, se que ya no estás en este mundo pero se que debes estar observandome desde algún lugar de este inmenso universo.

Quiero dejar aquí este mensaje para ti y que pueda servir de inspiración o evitar que alguien más pueda cometer tú mismo error. 

Quiero decirte algunas cosas que no te dije en vida.  Ahora que soy plenamente consciente de mi herida te deseo expresar algunas palabras que trascienden de mi herida.

No somos animales, tenemos un cerebro para razonar y tener plena conciencia de nuestras acciones y sus consecuencias. No es un hecho aceptable querer actuar como un animal cuando no lo eres y mucho menos no querer asumir la responsabilidad de tus propias acciones. El enojo fue un acto egoísta e irresponsable de tu parte . No puedes tener sexo con mi madre y luego enojarte porque salió embarazada, si ella salio embarazada debes entender que parte de la culpa fue tuya. 

Si no querías convertirte en papá debiste recordar que tu miembro sexual fue hecho para procrear.

-Debiste recordar que no solo se utiliza  para dar placer.

-Debiste recordar que tu desmedido placer podía resultar en la creación de una criatura sedienta de amor.

-Debiste tomar las medidas necesarias de precaución para evitar traer al mundo un hijo que no deseabas y privarlo de tu amor, haciéndolo sentir miserable de llegar a un mundo donde no recibiría amor.

No es justo que un hijo deba pagar de manera injusta tu falta de control ante tus impulsos sexuales. Eres un hombre, no eres un animal.

 

El reclamo del ser humano al derecho de su propia sexualidad es correcto pero es igualmente correcto que el ser humano asuma también las consecuencias que pueden traer sus relaciones sexuales.

-No puedes decirme –“no pude controlarme”

“Recuerda que primero se piensa y luego se actúa”

-No puedes decir, “yo tengo derecho al sexo” y al mismo  no asumir las consecuencias de tus derechos..

 

 Las madres tienen la responsabilidad de educar a los hijos para que aprendan la importancia de ser responsables con su sexualidad. Deben ser conscientes de que cada acto sexual puede traer consecuencias en las que pueden traer al mundo un ser humano que solo quiere sentirse amado y no rechazado.

A veces la vida da muchas vueltas y gira de manera misteriosa. Mi madre y yo estuvimos a punto de morir atropelladas por mi propio padre quien años  después  moriría  de una manera  muy cruel  y despiadada.  Murió a causa de las  múltiples  cuchilladas  que  le  había  provocado  la que  en  aquel entonces era su esposa.  Murió  desangrado y solo  en  el patio de la casa que una vez fue  mi hogar.

 

 

En los últimos  meses  de  mi  vida  me  he sentido decepcionada por muchas personas, principalmente de aquellas que están muy cercanas a mi corazón. Lo natural es creer que estarán ahí siempre para ti pero luego te das cuenta que no es así. Te sientes como si te hubieran echado una cubeta de agua fría. Con mucho hielo. Intentas por un momento pensar de dónde salió tanto hielo. Tenía tanto hielo que te dejó congelada. Congelada de la decepción y tristeza que te provocó aquella  situación . Te das cuenta que cada persona tiene sus prioridades, que cada persona sabe en  que quiere y en quién quiere  invertir su tiempo.Te das cuenta que tu no eres su prioridad.

Es decepcionante darte cuenta que la única amiga que tienes solamente te llama para ser escuchada pero cunado te toca a ti te sientes decepcionada. Tus palabras y tu sentir no tienen importancia.

Esto podría ser bastante difícil de gestionar porque la principal razón por la cual nos sentimos decepcionados es cuando una persona no cumple nuestras expectativas.

Es importante cambiar el enfoque para que el resultado de aquellas decepciones no sean dolorosas.

Pueden ser igualmente decepcionantes pero esto no quiere decir que sea obligatoriamente doloroso.

Cuando me doy cuenta que una persona me ha decepcionado me doy cuenta que me está dando la gran oportunidad de decidir si quiero seguir en esa línea de tiempo o quiero cambiarla.

Esto tiene mucho que ver con el amor propio, cuanto más amor tienes  es cuando menos estas dispuestos a soportar.

Entendí que si una persona no me puede dar lo que me merezco sea familiar ,amistad o pareja no importa cual sea el vínculo es igualmente importante  alejarte si no sientes que se te está tratando de manera justa. Cuando decides finalmente abandonar esa situación sentirás una paz interiror en tu corazón.

He aprendido a través del tiempo que cada persona te da lo único que tiene en su corazón y sin  importar  lo que tenga en su corazón no debes de ninguna manera tomartelo personal y mucho menos llevar rencor.

Cada persona te dará lo que hay en su energía.

Si en su energía en ese momento es de envidia lo único que esa persona te puede ofrecer en ese momento es su envidia.

Si una persona es totalmente egoísta  no esperes que esa persona pueda darte lo que tú deseas porque lo unico que tiene para ofrecerte  es su egpismo  ya que la persona está en una energía en ea energia.

Hay muchas maneras de tomarse la decepción como en enojo, en tristeza ,en desilusión pero creo que la mejor postura es de comprensión.

Es importante comprender que esa persona está actuando en base a su energía y nada tiene que ver contigo.

Esa persona actúa en base a la energía en la que esté vibrando en este momento.

Un ejemplo sencillo de eso es como si te enojaras porque un niño con la edad de un año no pueda ser capaz de  contar los números del 1 al 100.

Tú podrías enojarte porque este niño no puede decirte los números del uno al cien pero no estás viendo más allá para darte cuenta que ese niño tiene un año y no puede a esa edad contarte los números del 1 al 100.

Lo mismo sucede con las personas, si alguna persona te ha desilusionado por traición, por su egoísmo o por cualquier otro tipo debes entender que esa persona actúa en base a su nivel espiritual. Por lo tanto si una persona está en una energía de egoísmo y actuó como una persona egoísta ante ti tienes que entender que la persona no podía darte generosidad porque lo único que tenía para darte era su egoísmo.

Y así sucede en todo tipo de situaciones que puedan generar desilusión. Esto abarca las relaciones de amigos, padres, hijos, parejas, compañeros de trabajo, compañeros de estudio y así sucesivamente.

Cada vez que te sientas decepcionado por alguna situación puedes aplicar este método y decirte a ti mismo

“Esta persona me dio lo único que tenía para darme por lo tanto yo no me lo tomo personal y decido soltarlo”

Decides no llevar esa carga contigo porque no te corresponde ni te la perteneces.

Lo único que puedes hacer es respetar la energía en la que se encuentra esa persona en ese momento. Quizás más adelante su energía cambie y pase de una energía egoísta a una energía generosa. En el momento en que cambie su energía esa persona podrá darte su generosidad pero mientras esté en la energía del egoísmo es mejor que te apartes de esa persona porque si decides continuar esa persona va a seguir regalándote su egoísmo y tú continuarás a resultar decepcionado o herido.

Este es el método más eficaz para no caer en aquella energía de decepción con dolor y cambiarla a decepción con comprensión.

Es siempre importante tomar en cuenta este detalle que puede marcar la diferencia y te puede ahorrar muchos malos momentos de tristeza, enojo, desilusión y dolor.

Cuando te des cuenta que una persona está en la energía del egoísmo tú tienes el poder de decidir si quieres seguir aceptando su energía o alejarte de ella.

Personalmente puedo compartir una experiencia que me tocó a mí con una amiga que al inicio no me di cuenta de su energía pero al final pude entender en qué energía se encontraba aquella que consideraba mi amiga.

Pude identificar una energía muy pesada de envidia. Lamentablemente me vi afectada por su energía de envidia. Gracias a que pude darme cuenta de esto puede también tomar el poder de decisión y decidir si seguir aceptando su energía o alejarme de ella.

Sin duda alguna no lo pensé dos veces y elegí alejarme de aquella energía y hasta la fecha no me arrepiento ni por un segundo de haber tomado aquella decisión.

Muchas veces las personas resultan muy decepcionadas por las personas pero también tenemos que darnos cuenta que a través de aquella decepción nos están dando una gran oportunidad de poder tomar el poder de decisión que tenemos y decidir si queremos seguir aceptando esa energía ,así que aquella decepción se puede convertir en una oportunidad de decisión y liberación.

Esto puede resultar contradictorio pero personalmente puedo decir que  cuando una persona me decepciona  puedo dar gracias por aquella decepción porque gracias a aquella decepción he podido tomar una decisión. Generalmente una decepción debe ser acompañada de una decisión que sea para tu mayor bien donde tú paz pueda prevalecer sobre todas las cosas.

Cada vez que vayas a tomar una decisión debes preguntarte a ti misma,

Esto me da  o me quita mi paz?

En base a la respuesta podrás poder tomar una decisión más asertiva y beneficiosa para ti.

 

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