cómo liberarse de los pensamientos obsesivos

 

Cómo liberarse de los pensamientos obsesivos

El hombre del cigarrillo

Uno de estos  días estaba en el Parque de la Amistad de Mota, Costabissara, disfrutando de un día cualquiera, rodeada de un hermoso paisaje y de un ambiente fresco y cálido. En ese momento, me deleitaba con la naturaleza, sintiendo cómo la brisa acariciaba mi piel mientras escuchaba música, escribía y grababa videos. 

Sin embargo, de repente, un hombre apareció inesperadamente frente a mí, me preguntó: "¿Cómo estás?" A lo que respondí: "Estoy bien." Sin embargo, su expresión me generó inquietud; tenia un cigarrillo y sus ojos parecían perdidos y, al estar completamente sola en el parque, no podía evitar sentir preocupación por sus intenciones.

Después de saludarme, me preguntó la hora. Se la di, pero pronto pensé que podría ser solo una excusa para

acercarse. Me alarmé al considerar que estaba sola y que, si este hombre intentaba hacerme daño, no sabía cómo podría defenderme. Era la primera vez que me sentía en peligro aquí en Italia, temiendo que sus intenciones no fueran buenas.

Mientras continuaba conversando, me preguntó mi nombre y, aunque le respondí que me llamaba María, evitaba mirarlo porque me sentía muy incómoda y no sabía cómo manejar la situación, pensé que quizás yo estaba exagerando. Luego, me preguntó: "¿Eres española?" A lo que respondí que no.

Me pregunto si estaba haciendo algo en TikTok y le expliqué que soy instructora en metafísica. Me preguntó: "¿Y eso de qué trata?" Le respondí que se trata de entrenar la mente. Me pregunto cómo puedo saber si mi mente no está bien. Le dije: "Si piensas algo que no te hace sentir bien, entonces hay algo que debes trabajar en tu mente."

Entonces, me compartió: "A veces me da mucha ansiedad porque pienso en los problemas y en las mujeres." Le pregunté si tenía problemas con su pareja, y él contestó que no, pero al mencionar que tenía dificultades con las mujeres, mi preocupación aumentó; pensé que podría ser un depravado sexual.

Luego me confesó que solo pensaba en el sexo. Cuando escuché esto, pude confirmar mis sospechas de que estaba ante un nombre que podría resultar verdaderamente peligroso. Sin embargo, decidí confiar en que Dios me estaba protegiendo, ya que sé que la fe es sumamente poderosa.

El pensar constantemente en mujeres estaba torturando a este hombre y esa era la causa de su ansiedad. Los hombres caen de rodillas ante cualquier pensamiento que le ofrece su mente sin poner ninguna resistencia y así terminan convirtiéndose en los esclavos de su propia mente.

 

Le respondí: Eres un esclavo de tu mente, no se puede vivir pensando solo en sexo porque la vida es más que eso. No mereces vivir en esa cárcel mental que tu mismo has creado. Puedes cambiar eso si lo deseas. 

Cuando decidió despedirse, sentí alivio, pero al alejarse, se detuvo y me preguntó qué podía hacer al respecto: Como podía eliminar esos pensamientos?

Le pregunté si veía pornografía, a lo que respondió que no, pero que a veces veía películas con contenido sexual. Le expliqué que eso era lo peor que podía hacer, ya que de ese modo alimentaba sus pensamientos sexuales, es como estar entrenado tu mente para que continúe a pensar de ese modo. Le aconsejé que, si quería dejar de pensar en el sexo, debía evitar dicho contenido.

Este hombre está experimentando una forma de tortura debido a que en su inconsciente se ha sembrado la semilla del “deseo tener sexo”. Mientras esta semilla permanezca en su mente, continuará sintiendo ansiedad. 

Le sugerí que cuando surgieran esos pensamientos, se dijera a sí mismo: "No deseo pensar en eso en este momento." Le expliqué que no se trataba de rechazar esos pensamientos, sino de vivir en el presente y elegir de manera consciente lo que se desea y lo que no se desea pensar para así poder reconocer y decretar con autoridad que en ese momento no desea pensar en eso. 

Al repetir esta frase, "No deseo pensar en eso en este momento" estaría reprogramando su mente y tomando control  de lo que desea o no desea pensar en ese momento y asi podria evitar la ansiedad que eso le está causando.

Es lógico que algo que no deseamos no nos puede generar ansiedad. 

La clave está en utilizar las palabras precisas y adecuadas para cada situación. Sabemos que la palabra deseo es muy poderosa y hay una gran diferencia entre decir deseo y decir no deseo. 

Si deseas algo que no puedes tener te puede causar ansiedad pero si no lo deseas es imposible que te cause ansiedad. Todo es mental; nuestra mente nos ofrece pensamientos basados en nuestras experiencias sensoriales, pero podemos elegir lo que deseamos pensar y no pensar sencillamente decretando. La mente con el tiempo empieza a responder de manera eficaz a cada una de tus ordenes.

Si no establecemos límites, corremos el riesgo de convertirnos en esclavos de nuestros propios pensamientos. 

Debemos convertirnos en verdaderos guardianes de nuestra propia mente.

Un ejemplo de esto podría ser cuando llevas a tu hijo al parque; le permites jugar, pero mantienes una vigilancia atenta y constante sobre sus actividades. Si se encuentra en una situación peligrosa, estarás presente para protegerlo y evitar que se lastime.

Lo mismo debe aplicarse a nuestra mente: es fundamental mantenernos vigilantes ante nuestros pensamientos para identificar aquellos negativos y abordarlos con conciencia, habilidad y destreza. De este modo, podemos transformar cualquier pensamiento desfavorable en algo que beneficie nuestro bienestar emocional.

Este hombre, tras escucharme, me dijo que creía que nada ocurría por casualidad y que nuestra conversación era una respuesta divina que le ayudaría a salir de su situación porque el tenía dos hijos y una esposa.

Me sorprendió su reflexión, ya que un encuentro que inicialmente me había hecho sentir en peligro se transformó en una oportunidad para ayudarlo a liberarse de su prisión mental. Creo firmemente que aquellos que son atormentados por pensamientos sexuales carecen del conocimiento necesario para controlarlos.

Debes tener presente que así como tienes el poder de mantener esos pensamientos sexuales, es el mismo poder que posees para eliminarlos.

Es fundamental que crean en su poder; cuando confían en su voz, su mente responderá a sus instrucciones. Esto puede parecer increíble, pero es una realidad fundamentada en la metafísica. 

Es muy probable que este método no sea difundido de la manera correcta y adecuada porque estaríamos despertando las personas en masa y pudieran salir de su cárcel mental sin tener que recurrir a una ayuda profesional y esto no conviene porque conviene tener a las personas en su cárcel mental.

Yo soy una de las pioneras que está dando un paso al frente y utilizando la metafísica para poder transformar la personalidad y poder superar los miedos más profundos, inseguridades, fobias, pensamientos obsesivos que todos pueden ser superados con una mente bien entrenada.

Tenemos que empezar a entrenar la mente de igual modo como entrenamos el cuerpo porque una mente bien entrenada se convertirá en tu arma mas letal para enfrentar cualquier situación que te pueda derrumbar. 

Todo esto es posible con el conocimiento adecuado y mantener la constancia y el enfoque de querer  despertar ese poder que siempre ha estado en ti.

Al final, esta experiencia se convirtió en algo verdaderamente enriquecedor.  Espero que realmente ponga en práctica esta técnica y logre liberarse de la tortura mental en la que se encuentra.

Hablaré sobre este tema en mayor profundidad en el libro que estoy escribiendo actualmente, titulado "Despierta tu mente poderosa".

 Maria G.